Deepak Chopra

Deepak Chopra combina o conhecimento moderno do Ocidente com a sabedoria do Oriente como ninguém. Como médico de sucesso, rapidamente percebeu que faltava alma à medicina ocidental. Escreveu mais de 80 livros, que foram traduzidos para 35 línguas e venderam um total de 20 milhões de cópias. A revista Time lista Chopra como uma das 100 mentes mais brilhantes do século XX. Podes acompanhá-lo regularmente nos seus cursos online de meditação.

Mais informação em: www.deepakchopra.com

Revelando a Realidade – Meditação: Torna-te um Observador Presente

Sentes frequentemente distração, stress ou cansaço no dia a dia? Deepak Chopra acredita que, nesses momentos, te falta autoconsciência e recomenda que pares e pratiques consciência mindful. Nesta palestra, ele oferece dicas úteis para tornar a tua vida mais consciente e explica as consequências positivas que isso pode ter a longo prazo. Com isso, podes deixar para trás construções ultrapassadas e encontrar paz interior.

Neste vídeo, vais aprender…
  • quais as recomendações que o Deepak te dá para a tua vida
  • qual deve ser o ponto de referência das tuas experiências
  • como podes integrar exercícios de mindfulness no teu dia-a-dia
  • como consegues viver as noites de forma consciente
  • porque não se deve registar a experiência

Vê todos os vídeo de hoje:

Basta clicares na imagem ou nome do palestrante para assistir ao seu vídeo.

Partilha os teus insights e experiências!

O que mais te interessou hoje?
Partilha nos comentários em baixo!