Barbara Santos

Formadora & Coach Certificada HeartMath®️ e Consultora Certificada NeuroChangeSolutions – tendo sido formada pessoalmente pelo Dr. Joe Dispenza. 

É com uma enorme paixão que a Bárbara se dedica a ajudar pessoas que sofrem de elevados níveis de stress e que desejam viver o seu máximo potencial.

Bárbara ajuda as pessoas a gerirem o stress e a resgatarem o seu poder pessoal, para viverem mais felizes e terem mais sucesso.

Desde 2010, Bárbara tem ajudado centenas de pessoas, em Portugal e em todo o mundo, a tornarem-se na melhor versão de si próprias e a criarem a vida que querem realmente criar. 

Para mais informações visita:

https://www.barbarasantos.com/

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Meditação Gratuita Online WeAddHeart Lisbon:
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Barbara Santos – Meditação Ancorar no Coração® HeartMath®

Barbara Santos – Técnica de Coerência  Rápida® HeartMath®

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Chaves para um Sono Mais Tranquilo

Neste flow! Summit, Bárbara Santos fala sobre a importância do sono e do seu impacto em termos físicos, mentais e emocionais, nomeadamente nos nossos níveis de energia e capacidade de estar no nosso melhor. Ela apresenta alguns fatores importantes que podem perturbar ou facilitar o sono, oferecendo dicas úteis que poderão ajudar-te a melhorar o teu sono.
A Barbara conta também como conseguiu lidar com uma situação desafiante‚ usando uma ferramenta que lhe permitiu recuperar o seu estado de equilíbrio de forma consciente, evitando muitas possíveis noites mal dormidas. Nesta palestra, a Barbara também guia duas técnicas exclusivas HeartMath® – uma técnica simples para te ajudar, durante o dia, a reduzir o impacto negativo de um fator muito perturbador do sono e outra técnica muito poderosa,
para praticares à noite, que te pode ajudar a facilitar o teu sono. Tudo isto, com a intenção de te ajudar a melhorar o teu sono e poder contribuir positivamente para a tua saúde, bem-estar, humor, níveis de energia e desempenho.
Nesta aula vais aprender…
  • Fatores importantes que podem perturbar ou facilitar o teu sono
  • Dicas úteis que podem ajudar-te a melhorar o teu sono
  • Técnicas HeartMath® que podem ajudar-te a ter um sono mais reparador e regenerador – Técnica de Coerência Rápida® e Técnica Ancorar no Coração®

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Constelador Familiar, Advogado e Mediador Sistêmico com mais de 13 anos de experiência no mundo...

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As maiores doenças no mundo não são  depressão, ansiedade, pandemias, pobreza e todas as demais...

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Fundadora e CEO do Emoções em Jogo (@emocoes_emjogo) uma plataforma de desenvolvimento pessoal e...

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Psicóloga há 10 anos, Neurocientista Comportamental, Treinadora Mental, Palestrante, Colunista da...
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